Настроившись на занятия фитнесом, не обойтись без индивидуального каремата (коврика). Цены на этот спортивный аксессуар на территории России варьируются в зависимости от материалов, из которых изготовлен коврик для фитнеса. В среднем это от 300 до 1400 рублей плюс чехол-сумка, если не входит в комплект – 150-200 рублей.
Основные задачи и требования к каремату
Новички первый коврик выбирают по цвету или принту, тогда как главное его предназначение вовсе не эстетическое удовольствие, а защита суставов, стоп и ладоней, а также головы от болезненных ощущений и возможных травм во время интенсивных упражнений. А зимой либо при тренировках на открытом воздухе востребованы теплоизолирующие свойства покрытия.
Исходя из своих основных задач, коврик для фитнеса должен быть:
- Безопасным. То есть не скользить по полу. У правильного коврика одна сторона специально делается с повышенным сцеплением.
- Легким. Это такая же вещь личного использования, как расческа и зубная щетка, поэтому для каждой тренировки его придется носить с собой.
- Гигиеничным, то есть не впитывающим пот и пыль.
- Простым в поддерживающем чистоту уходе.
Нормальный размер
Стандартная ширина карематов 50-60 см, и этого вполне достаточно для обыкновенного человека. Стандарт длины на уровне 180 см, но здесь возможны варианты в сторону уменьшения или увеличения до 200-220. Определиться с индивидуальной длиной просто. Она рассчитывается, исходя из роста человека плюс еще 10 дополнительных сантиметров.
С толщиной сложнее. Казалось бы, чем толще, тем должно быть комфортнее и мягче заниматься. Однако, с увеличением толщины коврики начинают ездить по полу спортивного зала. Поэтому практичнее и безопаснее ограничиться оптимальной толщиной для залов 5-6 мм, для занятий на улице – 8-10.
Выбор материала
Современная синтетика соответствует всем гигиеническим требованиям. А для прочности карематы армируются сеткой из крепких лавсановых нитей. Благодаря этому коврики типа mind body служат долго, выдерживая бесчисленные нагрузки и скручивания в рулон и сохраняя свои амортизационные свойства.
Карематы часто делают двухслойными или комбинируют синтетику с натуральными волокнами джута, хлопка, шерсти, с такими материалами, как натуральный латекс. Среди огромного разнообразия можно выделить три группы:
- С преобладанием природных составляющих. Это самая дорогая ценовая категория, дороже 2000 за штуку. Кроме того, природные материалы имеют больший собственный вес. Коврики из них более тяжелые.
- Термопластик-эластомеры – новое поколение синтетических покрытий, которые отличаются от ПВХ мягкостью, легкостью и еще большей стойкостью к изнашиванию. Их можно условно отнести к средней ценовой категории от 800 до 1400 рублей. За такие деньги коврик прослужит минимум 3 года, что совсем неплохо.
- Дешевая синтетика от 200 до 1000 руб. – поливинилхлорид, пенополиэтилен, пенополиуретан и им подобные изделия. Служат они долго, но могут скользить как по полу, так и в верхней части, когда на покрытии невозможно найти упор ладоням и ногам. Срок службы 1,5-2 года.
Примеры цен на карематы
Иногда одна модель коврика в разных магазинах может стоить с разницей от 100 до 300 рублей. Но в среднем это выглядит так:
- Двухслойный каремат из пенополиэтилена толщиной 8 мм, с размерами 1800х600 – 250 рублей.
- Материал – изолон, толщина 5 мм, коврик 55х180 см – 380 руб.
- Модель, изготовленная из ЭВА – этилвинилацетата с двумя антискользящими полосками резины, размеры 173х60х0,4 см – 500 руб.
- Покрытие для фитнеса из ПВХ с принтом, 61х173 см и толщиной 4 мм – 620 руб.
- Коврик из НБК – бутадиен-нитрильного каучука толщиной 1 см, чехол для переноски в комплекте, размеры 183х61 – 900 рублей.
- Неопреновый каремат 180х60х0,5 – 1200 руб.
- Покрытие тайваньского производства из вспененного каучука 150х60х1,5 см – 1350 руб.
- Китайский коврик из термопластичного эластомера 173х61х0,4 – 1600 руб.
Где лучше покупать коврики для фитнеса
Хотя предложений в интернет-магазинах масса, такие изделия нужно в буквальном смысле понюхать и пощупать. Неприятный запах надежнее сертификатов свидетельствует, что синтетика небезопасна. А возможность развернуть изделие и проверить на скольжение хотя бы ладонью в упоре стоит того, чтобы немного переплатить.